Buenas, comienzo hoy una serie de apuntes sobre dicha dieta desde mi propia experiencia y también me gustaría poner en cuestión una serie de cosas que se comentan en programas de televisión que, según parece, son "serios y de investigación".Antes de empezar a meterme en materia, me gustaría poner en antecedentes a cualquier lector o lectora. He realizado, anteriormente, muchas dietas, tanto con profesionales nutricionistas, como por medio de cadenas tipo Naturhouse. El resultado siempre el mismo: perdida razonable de peso y, en un plazo relativamente corto, recuperación y aumento del mismo.
En la primavera de este año, uno de mis tíos me comenta lo siguiente: "Oye, Tomás, tu tía y yo estamos haciendo una dieta que me recomendó un amigo mío. Ya perdimos ambos un montón de peso y es muy fácil de llevar. Puedes comer las cantidades que tu quieras, sin límites. Se llama dieta Dukan y la explican en el libro 'No consigo adelgazar'". Incrédulo yo, asentí con una cara que mostraba cierto interés, pero sin llegar a más. De hecho, me olvidé pronto del tema.
Llegó la precampaña de las elecciones municipales. Formaba parte de una candidatura y nos sometimos al reportaje fotográfico de rigor, además de realizar un vídeo de campaña. Al ver el resultado de dicho reportaje reparé en la diferencia con respecto a la campaña anterior, hace cuatro años: había engordado bastante. Reconozco que esa noche lo pasé mal, pues estuve dando vueltas en la cama y no conseguía dormir. Creo que esa noche fue el punto de inflexión.
Al día siguiente fui a El Corte Inglés a realizar unas compras que ya tenía programadas con anterioridad. Estaba en la sección de discos y me dirigía al estanco. Al pasar por la zona de librería me paré a ver unos libros de programación web, pero no encontraba el que quería. Busqué, también, el último de Eduard Punset, 'Excusas para no pensar', pero tampoco lo localizaba. Entonces recordé que en la librería de El Corte Inglés tienen una zona con los diez libros más vendidos: seguro que estaba allí. Y allí estaba el libro de Punset, entre los más vendidos. Cogí un ejemplar y, de paso, me puse a repasar la lista de los más vendidos.
El primero de la lista era uno que me sonaba de algo, 'No consigo adelgazar'. Tardé poco en darme cuenta de que era el libro de la dieta que seguían mis tíos. Rápidamente, empecé a ojear un ejemplar para curiosear un poco, pero reconozco que me pareció un rollo infumable y lo volví a dejar en su sitio. En la misma estantería, al lado, como segundo de la lista, había otro titulado 'El método Dukan ilustrado'. Le eché un vistazo y me pareció más ameno y mejor explicado. Muy sencillo y muy visual.
En ese momento tenía dos libros, uno en cada mano. El primero, la última novela de Eduard Punset, el otro, un libro sobre una dieta. ¿Cuál elegir?. En principio, lo tenía claro: no iba a fallarle a Punset. Pero de camino a la caja, decidí que habría que intentar lo de la dieta, si, como parece, daba tan buenos resultados.
Esto ocurrió el 4 de mayo. Tres días después, 7 de mayo, comencé la dieta tras leerme el libro. Hoy, 27 de julio de 2011 tengo 15 kg menos de peso corporal y estoy, aún, realizando la dieta.
En el próximo artículo explicaré un poco los pasos de la misma.
3 comentarios:
Non puiden evitar visitar o teu blog tras a tua publicacion no Face. Alucinante, 15 kg menos en 2 meses!!!!
Noraboa...
Alégrome moito se iso supón que te sintas mellor contigo mesmo.
Hola,
Somos un proyecto social de nueva creación: El Trastero Solidario (para ver video: http://www.youtube.com/watch?v=RsTL9BKwO1w).
Se trata de una web donde las personas pueden regalar cosas que ya no necesitan a otras que las podrían usar.
Necesitamos que votéis nuestra iniciativa en: http://www.viverovivesoy.com/ver-proyectos-vivero-vivesoy/190/el-trastero-solidario
El voto es gratuito y sólo requiere medio minuto de vuestro tiempo. También podéis apadrinar nuestro proyecto (es gratis!) en el mismo link!
Cuantos más votos y padrinos consigamos, más oportunidades tendremos de crecer y ayudar en tiempos difíciles.
Gracias!
Comunicado de la Plataforma de Afectados por la Hipoteca
Ante la reunión realizada entre Gobierno y PSOE para “frenar el drama de los desahucios”, desde la PAH queremos hacer algunas puntualizaciones de urgencia.
- Las ejecuciones hipotecarias y los desahucios que hoy destrozan las vidas de miles de personas en España no han caído del cielo. Son la consecuencia de unas políticas públicas aprobadas por PSOE y PP en distintos gobiernos, caracterizadas por especular con la vivienda, impulsar el sobreendeudamiento de la población y sobreproteger los intereses de la banca, entre otros.
- La burbuja estalló desde hace al menos 4 años... en todo este tiempo ni el gobierno del PSOE ni el del PP han querido escuchar ni dialogar jamás con la PAH. Al contrario, se han limitado a aprobar rescate bancario tras rescate, destinando miles de millones de euros a unos bancos irresponsables sin exigir ninguna contrapartida.
- Las medidas aprobadas hasta la fecha por los gobiernos de PSOE y PP… sólo han servido para que la banca ganara tiempo y siga ejecutando y desahuciando cada vez más... Según los datos del primer semestre de 2012 sólo en estos primeros meses se han producido casi 100.000 desahucios: 532 al día.
- ... A pesar de las dificultades, la dignidad de la gente afectada y la fuerza de la población movilizada en defensa de los derechos humanos, han logrado que este movimiento no parara de crecer y de sumar apoyos. Por ello, debemos felicitarnos todas las PAH, así como otros colectivos y movimientos sociales afines, si hoy finalmente el Gobierno ya no puede seguir negando la evidencia. El debate que hoy ocupa las portadas de los medios de comunicación es el resultado de la movilización social, empezando por la de la propia gente afectada.
- No podemos dejar de protestar por lo que claramente es el enésimo acto de arrogancia por parte de Gobierno y PSOE. Pretender resolver el problema a través de un “grupo de expertos” de ambos partidos sin contar en ningún caso con la voz de la propia gente afectada ni el colectivo que ha situado este debate en la agenda política y mediática, es de una miopía arrogante que ahonda el abismo que separa al bipartidismo PPSOE de la mayoría de la población.
- … los comentarios realizados por los portavoces del Gobierno y la propuesta de ley avanzada por el PSOE nos hacen tener lo peor: que de nuevo nos encontraremos con alguna medida insuficiente, que como mucho será útil para aquellas personas que aún no encuentren en procedimiento de ejecución. En ningún momento ni PP ni PSOE están hablando de medidas retroactivas o que den respuesta a la gente ya afectada… 400.000 son las ejecuciones hipotecarias ya iniciadas en el estado Español desde 2007.
- … si realmente el PPSOE quiere resolver el problema de las ejecuciones hipotecarias y los desahucios, las soluciones hace tiempo que están sobre la mesa: dación en pago retroactiva, moratoria inmediata de los desahucios de viviendas habituales y alquiler social de las viviendas que de forma ilegítima acumula la banca… Son las medidas que la PAH lleva proponiendo año tras año, y que ICV, IU y ERC han recogido y trasladado en hasta 4 ocasiones al congreso de los diputados, siendo PPSOE en cada una de esas votaciones quienes han impedido que prosperaran. Son esas mismas medidas las que recoge una Iniciativa Legislativa Popular actualmente en curso, que cuenta con el apoyo de numerosas organizaciones y colectivos, que ya lleva recogidas más de 500.000 firmas y sigue sumando apoyos día tras día.
… PP y PSOE tienen una última oportunidad de escuchar las demandas ciudadanas. Si no lo hacen y con carácter urgente, la indignación social que hasta la fecha se ha concentrado en las entidades financieras pasará a señalarles y a exigirles que rindan cuentas. Les hacemos directamente responsables de la miseria y el dolor de las miles de personas que hoy sufren la estafa bancaria y la violencia de los desahucios.
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